健康咨询描述： 我想脸色红润点，持脸可是部皮老是发黄，脸上总有一些印，肤红看上去不光滑？光滑怎么样？ 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，部皮随时问医生 2007-03-18 09:00:52 我要投诉 如果想使皮肤白皙，肤红可多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物，这些食物中富含维生素A，可防止皮肤干燥、脱屑及开裂，起到润滑、强健皮肤的作用。多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油，这些食物中含维生素E，可帮助皮肤代谢，保持皮肤弹性。 微信扫一扫，随时问医生 2007-03-18 10:17:21 我要投诉 建议用维生素E涂抹，每次5-10分钟，每天两次，坚持两个星期 查看更多关于 怎样才能保持脸部皮肤红润且光滑？？？... 的医生回答>> |